Le Yoga
Transmis oralement depuis des millénaires, le Yoga nous aide à mieux vivre, à maintenir et améliorer la santé. C'est une discipline qui aide à fortifier et assouplir le corps, mais qui agit aussi plus profondément grâce à la place donnée à la respiration. Le Yoga que j'enseigne vient de la tradition de T. Krishnamacharya et son fils T. K. V. Desikachar, que l'on appelait à l'origine ViniYoga. C'est une école qui enseigne l'importance de s'adapter à chacun, et qui est à la portée de tous. Les outils sont multiples, la posture, la respiration, relaxation, mais aussi le chant, la visualisation et les mantras.
Pour ceux qui le souhaitent, les cours sont dessinés et expliqués sur une feuille.
Transmis oralement depuis des millénaires, le Yoga nous aide à mieux vivre, à maintenir et améliorer la santé. C'est une discipline qui aide à fortifier et assouplir le corps, mais qui agit aussi plus profondément grâce à la place donnée à la respiration. Le Yoga que j'enseigne vient de la tradition de T. Krishnamacharya et son fils T. K. V. Desikachar, que l'on appelait à l'origine ViniYoga. C'est une école qui enseigne l'importance de s'adapter à chacun, et qui est à la portée de tous. Les outils sont multiples, la posture, la respiration, relaxation, mais aussi le chant, la visualisation et les mantras.
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